昨日で５キロ減です。

今日で５．１キロ減。

１０４キロから８０キロまで。

あと１８．９キロ(^^;)

 

 

 

期限は、３月１３日（水）

沖縄出発の日です。

 

 

あと４ヶ月くらい

月４．５キロペース

ちょうど週に１キロです。

 

 

正月休みもあるし・・・ヤバイ(=_=)

 

 

１０キロまでは食事制限で何とかなります。

そこから先は、大嫌いな有酸素運動です。

 

 

今月いっぱい食事制限して

来月からジムに通います。

今回はガチで痩せます。

 

 

沖縄では毎日ステーキ食べて

めっちゃ太って帰ってくる予定です。

 

 

腹減ったなぁ・・・

 

 

おわり