今日から、とりあえず１ヶ月間

ダイエットします。

 

 

少しダイエットを休憩したら

９５キロまで落ちてたのに・・・

今日計ったら９６．３キロに

なってました。

 

 

ほんまに、この年齢になると

落ちにくいです。

でも、食べる量を減らせば

どんなに代謝が悪くなっても

理論上は痩せるはずです。・・・（笑）

 

 

今日から、晩飯を痩せる方の

プロテインに置き換えました。

 

 

めっちゃ腹減ってます。

 

 

今日、何故ダイエットするの？って

尋ねられました。

 

 

私は、「来月沖縄でブーメランパンツ履いて

泳ぐねん」って言うと

笑えないって感じの複雑な表情されてました（笑）

 

 

まぁとりあえず

３／１３までに１１．３キロ減

頑張ります！！

 

 

今日は一番しんどい

１日目です。

 

 

おわり