やっとジム通い１年です！！

 

 

最初１０４キロありました(^^;)

 

 

最初の３ヶ月間、有酸素運動を

めちゃめちゃ頑張って１０キロ

減量しました！！

 

 

その頃９３キロまで痩せましたが・・・

めっちゃ醜い身体になってしまいましたので

今年の３月より筋トレ始めました。

 

 

そしたら、体重は増えました！！

筋肉量も、めっちゃ増えました！！

 

 

眠い・・・寝る！！

 

 

終わり