今日のスケジュールは・・・
１０時から井高野GSでレッスン
１３時にレッスン終わって
１３：１５分退社
運転しながらパンを食べて
そのままジムへ
１３：４５ジム到着。
今日は、１時間のウォーキング
めっちゃ汗かいて脂肪燃焼して
１５時終了。
１５時半から１７時半まで
新御堂GSでレッスン。
その後、新御堂から箕面トンネル
新名神を使って、３０分で
アリスGCへ！
１８時半から２１時半まで
みっちり仕事してました！
ほんまに忙しい一日でしたが・・・
筋トレしないとスッキリしません！
もし私が２０代なら
週一で筋肉は付くと思います！
今は、５０前のオッサンです。
週に１回とか２回で
筋肉が付くわけないです（笑）
今回は本気です！
週４又は週５です！
明日も時間があれば
頑張ります！
おわり