前回のブログで書きました

トレーナーさんから

動画が送られてきました。

 

 

これです！！

 

 

 

 

このトレーニングは

あまり辛くないんですが、

この前に、４０キロで

ベンチプレス３０回

させられます

 

 

両腕がプルプルしてます！

 

 

その後、休憩を入れず

このトレーニングです。

 

 

５１才の私には

めっちゃキツい

 

 

トレーナーさんも

やっぱりプロですわ

 

 

私が限界までくると

「あと３回頑張りましょ！

まだ出来ますよ！！」って（笑）

 

 

そして、３回バーベルを上げて

やっと終わったと思ったら

「あと１回！！」って（笑）

 

 

ホンマに、ドSですわ・・・

 

 

 

 

パーソナルトレーニングが

火曜日やったんですが、

悲しい話し、今日（木曜日）

筋肉痛で腕が上がりません。

 

 

でも今日は、

ラウンドレッスンでした・・・

 

 

いつものように打てません。

ドライバーは、腕が上がりませんから

２３０ヤードくらい（笑）

２打目も、当たらずグリーンに届かない

アプローチで拾いまくりで

７ホールしかラウンドしてませんが

全部パーでした。

なんか違うよなって感じでした（笑）

 

 

 

 

 

ドSのトレーナーさんですが

めっちゃ指導が上手いです。

 

 

私の中で最高の褒め言葉

「プロ中のプロ」です。

 

 

私と同じで、顔は怖いですが（笑）

パーソナルトレーニングに

興味がある方！

１回レッスン受けてみたら

どうですか？

 

 

 

おわり